Jumat, 29 April 2011

Artikel Motivasi Penyemangat Diri Ketika Sedang Down

Kalimat-kalimat motivasi sangat penting untuk penyemangat diri ketika sedang "down". Apalagi kalau kalimat motivasi ini anda ingat-ingat setiap hari, bisa membangkitkan alam bawah sadar anda untuk terus bergerak sesuai dengan kalimat motivasi yang sering anda ucapkan dan ingat setiap hari. Ijinkan saya untuk menyuguhkan artikel motivasi penyemangat diri ketika anda sedang merasa down.

1. Pagi ini, saya bangun dalam keadaan sangat baik. Saya bangun dengan hati yang senang. Seperti mentari pagi yang menjalankan tugasnya menyinari semesta, saya pun bangun dan segera menjalankan tugas dan aktivitas saya hari ini. Saya akan melakukan tugas saya dengan sebaik-baiknya.

2.Ekspresi wajah saya saat ini menggambarkan rasa yakin dan percaya diri. Sekarang saya mengalami masa-masa paling menyenangkan dalam hidup saya. Dan momen ini menginspirasi saya untuk lebih percaya diri dan memiliki harga diri. Saya berbicara pada diri saya dan orang-orang di sekitar saya dengan keyakinan. Saya sekarang mengontrol seluruh diri saya. Perkataan saya, pikiran saya, dan perasaan saya, semuanya ada dalam kendali saya. Rasa percaya dalam diri saya ini bukan hanya menginsiprasi saya sendiri, namun juga menginspirasi setiap orang yang saya temui.

3. Saya adalah orang yang penuh motivasi. Setiap hari motivasi saya makin berkobar. Saya sangat YAKIN dan PERCAYA kalau apa yang saya impikan nanti bakal menjadi kenyataan. Saya percaya itu. Keyakinan ini bahkan sudah mengakar ke alam bawah sadar saya. Setiap kali saya merasa lemas, alam bawah sadar saya mengingatkan dan memberi motivasi kalau “saya bisa!”, bahwa “saya adalah seorang pemenang.”

4. Saya sekarang hidup dipenuhi keyakinan, kepercayaan dan kepastian. Saya sekarang orang yang percaya diri dan tegas. Dan hari ini saya menggunakan 100% kapasitas diri saya. Tiap berjalan dan bergerak, saya menjalankannya dengan penuh keyakinan, namun tetap tenang. Saya sekarang adalah sosok yang kuat, mengesankan, dan lebih menarik setiap harinya. Kepercayaan diri dan kemampuan saya terus meningkat secara drastis tanpa henti.

5. Ketika saya berbicara, suara saya terdengar jelas, kuat, dan percaya diri. Saya sekarang percaya diri dalam segala situasi. Sebab saya adalah pemimpin yang memimpin dengan penuh kepercayaan diri.

6. Saya percaya pada keyakinan kuat yang tertanam dalam diri saya. Berkat motivasi yang bertambah kuat setiap saat. Apapun yang saya percaya bisa dapatkan, saya yakin bisa saya dapatkan. Saya menciptakan “keberuntungan” saya tiap hari. Saya mencapai tujuan-tujuan saya dengan penuh riang gembira. Saya visualisasikan apa yang saya inginkan dan saya melakukan ACTION seperti dalam visualisasi tersebut. Dengan keyakinan ini saya bisa mewujudkan kenyataan apapun yang saya mau.

7. Saat saya berbicara dengan orang lain, saya menatap mata lawan bicara saya dan berbicara dengan percaya diri. Saya buat momen itu menjadi begitu menyenangkan. Dalam tiap gerakan tubuh yang saya lakukan, saya melakukannya dengan tenang dan penuh percaya diri. Setiap kali kelopak mata saya tertutup dan saya menghirup udara dalam-dalam, kepercayaan diri saya bertambah kuat dan memenuhi seluruh bagian-bagian dalam tubuh saya. Saya melihat diri saya sekarang adalah sosok penuh percaya diri, punya keyakinan, dan berani mengambil tindakan.

8. Setiap hari saya bertambah baik dan makin bertambah baik. Saya menetapkan tujuan yang jelas dan membangun motivasi kuat untuk meraih apa yang saya inginkan. Sekarang segalanya menjadi jelas. Apa yang saya bayangkan dulu, kini kian dekat menjadi kenyataan. Lebih dekat dan makin dekat. Dan saya percaya SAYA BISA mendapatkannya. Tiap saat saya menerima banyak sekali anugerah dan kebaikan dalam hidup ini. Seluruh tubuh saya sekarang jadi tahu, apa misi dan tujuan saya hidup di dunia ini.

9. Setiap hari, energi percaya diri dan rasa antusias saya meningkat drastis. Sebab saya punya komitmen untuk terus meningkatkan kemampuan diri saya setiap hari. Apa yang saya bayangkan bisa saya lakukan, pasti saya bisa lakukan. Dan saya melakukannya dengan konsisten dan penuh keberanian.

10. Semua yang saya butuhkan ada dalam diri saya sekarang. Saya adalah sosok yang bersahabat, terbuka, dan percaya diri. Saya juga pemberani dan tegas. Dengan semua ini saya mampu mengubah apapun dalam hidup saya seperti yang saya inginkan. Dan saya siap menerima tanggung jawab untuk perubahan hidup yang saya akan alami nanti.

===

baca secara rutin yang Agan rasa paling sesuai dengan kebutuhan

* bisa di pagi hari selepas bangun tidur
* siang hari saat beristirahat
* sore hari selepas mandi
* atau malam hari sebelum tidur

semoga kita semua
menjadi orang yang lebih baik dari hari2 sebelumnya…..

Kamis, 28 April 2011

Turun 115 Kilo dengan 4 Jurus

Ini adalah sebuah kisah sukses dari perjuangan seorang perempuan bernama Anita Mills. Wanita asal Kentucky Amerika Serikat ini berhasil menurunkan bobotnya sebesar 232 pound atau sekitar 105 kilogram setelah melakoni empat jurus sederhana, tanpa didampingi oleh seorang instruktur atau pun trainer.

Mills berkisah, perubahan drastis pada tubuhnya merupakan buah dari keyakinan dan kerja kerasnya selama hampir dua tahun. Kesadaran untuk menjalankan hidup sehat, justru ia alami setelah mengantar ibunya yang mengidap diabetes pada 2009 silam ke seorang dokter keluarga .

Saat berada di ruang dokter, Mills merasa terenyuh dengan perjuangan sang ibu yang rela melakukan apapun agar bisa sembuh dan tetap hidup. Mills kala itu merasa ia melakukan kesalahan besar selama ini karena membiarkan tubuhnya tambun yakni mencapai 382 pound atau sekitar 173 kilogram.

Dokter sempat berpesan kepada Mills untuk menurunkan bobotnya yang masuk kategori obesitas. Di toilet tempat praktik dokter itu, Mills pun sempat menangis dan menyesali keadaannya saat itu. "Dokter keluarga saya menganjurkan untuk menurunkan berat badan. Jika tidak, hidup saya akan menjadi lebih singkat. Lalu dia memberikan saya lembaran kertas yang berisi empat tip menurunkan berat badan," ungkap Mills.

Sepulang dari dokter, Mills memotret tubuhnya yang sangat gemuk itu di hadapan cermin. Foto dirinya itu selalu disimpannya di ponsel dan selalu dilihat setiap hari terutama kala ia sedih. Selain melihat foto diri, Mills juga tak lupa selalu membaca, mengingat dan menjalani pesan yang diberikan dokter kepadanya.

Inilah empat pesan berharga yang diberikan dokter itu buat Mills :

1. Makanlah 8 ounce atau sekitar 230 gram makanan setiap tiga jam

2. Hindari minuman manis

3. Tidak boleh melewatkan waktu makan

4. Jangan mengatakan tentang apa yang sedang dijalanakan ini kepada siapapun

Setelah menjalankan pesan sang dokter dalam kurun waktu sekitar dua tahun, Mills pun merasakan manfaatnya. Ia telah kehilangan 232 pound bobot tubuhnya dan mengecilkan lingkar pinggangya sekitar 23 inci. Semua itu sukses dicapai Mills tanpa bantuan trainer atau pun instruktur.

Lalu apa rahasia lainnya di balik kesukessan Mills? "Saya selalu berjalan kaki, betapapun itu berat buat saya. Saya juga menggunakan latihan (video) 'Sweating to the Oldies' dari Richard Simmons karena efek sampingnya rendah. Sekarang juga berlatih Zumba, yang kecepatannya juga seperti Richard Simmons," tuturnya

Mills melakukan semua latihannya itu secara rutin, tetapi tidak berlebihan. Ia berjalan kaki lima kali dalam seminggu, mengeluarkan keringat dengan video Simmons dua kali seminggu, dan berlatih Zumba sesekali waktu.

Dengan perubahan besar pada tubuhnya, Mills bahkan tidak bisa lagi makan sebanyak 8 ounce sekaligus karena lambungnya telah mengecil. Ia juga menjadi lebih selektif dalam memilih makanan. Mills mengaku hanya ketagihan makanan sehat seperti buah nanas dan jeruk mandarin.

Walau begitu, sesekali ia masih mengudap makanan enak, walaupun tidak sampai kebablasan. "Saya masih pergi makan ke luar dan menyantap makanan 'sampah'," akunya.

Saat makan di luar, Mills kini membiasakan memesan sekotak makanan untuk dibawa pulang. Baginya itu sangat membantu mengendalikan porsi makanan, meski ia masih menyukai menu berkalori tinggi seperti, ayam goreng atau kentang goreng.

"Luar biasa. Saya tidak lagi ketagihan makan banyak. Anda hanya perlu mengendalikan porsi. Saya bisa menghitung apa yang saya masukkan ke dalam tubuh," ujarnya.

Bagin paling sulit dalam perjuangan menguruskan badan, kata Mills, adalah melepaskan dari masa stagnan atau masa tanpa perubahan. "Berat saya bisa turun dalam tujuh hari, namun kemudian tak terjadi apapun dalam waktu 10 hingga 15 hari berikutnya, ini adalah hal tersulit," terangnya.

Sejak sukses mengubah bentuk tubuhnya, Mills muncul pada acara 'Rachael Ray Show' untuk makeover. Ia juga diundang menjadi pembicara untuk berbagi pengalamannya di sekolah-sekolah.

"Saya katakan pada anak-anak bahwa ini bukan lahsekedar penurunan berat badan; Jika Anda memusatkan perhatian pada apapun , tak ada yang bisa menghentikan Anda. Jika Anda berpikir 'Inilah yang akan saya lakukan, maka Anda akan bisa menyelesaikannya," ujar Mills.

sumber : http://health.kompas.com/index.php/read/2011/04/25/1412157/Turun.115.Kilo.dengan.4.Jurus

Rabu, 27 April 2011

Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia | Kontes SEO 2011

Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia adalah tema yang diperlombakan pada kontes SEO di tahun 2011 oleh pengusung nama mobil mewah yaitu Mercedes-Benz. Dengan kata kunci Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia anda bisa membawa pulang jutaan rupiah, mau?..teruskan baca posting ini.

Peraturan SEO Olympic Mercedes-Benz 2011:

1. Tanggal dimulainya SEO Olympic adalah 24 April 2011 (Jam 12:00 wib).

2. Tanggal berakhirnya SEO Olympic adalah 20 Juli 2011 (Jam 12:00 wib).

3. Pengumuman pemenang dilakukan tanggal 22 Juli 2011.

4. Tidak diperbolehkan adanya unsur pornografi, diskriminasi, atau tindakan yang melanggar hukum dalam pelaksanaan SEO Game.

5. Target Keyword: “Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia” dan membuat anchor link ke http://www.mercedes-benz.co.id

6. Menambahkan Logo Mercedes-Benz SEO Olympic. Logo SEO Olympic Kontes 2011

7. SEO Contest ini menggunakan bahasa Indonesia sebagai content relevansinya.

8. Relevansi content sangat diperhatikan disini, buatlah content berbahasa indonesia yang sesuai target kata kunci dan enak dibaca.

9. Hanya peserta yang terdaftar yang dapat bersaing dan memenangkan hadiah yang disediakan panitia.

10. Pendaftaran tidak dipungut biaya dan terbuka untuk siapa saja tanpa batasan umur.

11. Setiap entry halaman peserta harus memiliki back link ke http://www.mercedes-benz.co.id

12. Satu orang hanya dapat memperoleh satu hadiah. Peserta boleh mendaftar beberapa domain, dengan syarat nama, email, dan alamat harus sama. Nama berbeda tapi orangnya sama akan di diskualifikasi.

13. Umur domain maksimal 4 tahun.

14. Informasi kontak yang valid harus ada di website yang dipakai ikut SEO Olympic. Email lebih diutamakan

15. Anda diperbolehkan menggunakan domain yang telah ada, namun halaman/URL entry yang disubmit harus benar-benar baru dengan tanpa back link dan versi cache sebelumnya.

16. Tidak menggunakan domain dan subdomain dengan target keyword yang di lombakan (tidak menjadikan 5 frase keyword yang dilombakan sebagai domain atau subdomain).

17. Peraturan dapat ditambah atau diubah dari waktu ke waktu sesuai dengan feedback yang diterima dari peserta.

18. Target pemenangan SEO Olympic Mercedes-Benz 2011 berupa scoring di Google.co.id dan Yahoo.co.id (lihat contoh penilaian dibawah). Selain itu juga ada penjurian posting favorit. Penilaian kualitas artikel merupakan hak prerogatif juri.

19. Bagi yang mendaftarkan diri tanpa mengisi alamat dengan jelas dan lengkap atau menggunakan email yang tidak bisa dihubungi (valid), kami meminta untuk mendaftarkan diri kembali karena pendaftaran yang tidak lengkap akan kami hapus.

20. Bagi yang kedapatan melakukan copy paste artikel, Anda punya waktu 48 jam untuk menghapusnya. Jika dalam waktu tersebut Anda belum bisa bekerjasama dengan panitia, kami akan hapus nama Anda dari daftar peserta.

Perlu di ingat:

1. Perlu diingat bahwa saat Anda register untuk SEO Olympic, Anda harus memastikan bahwa entry URL yang Anda masukkan mengacu kepada halaman sebenarnya yang Anda submit untuk kontes.

2. Pada saat register, apabila terdapat kotak isian yang kosong atau URL entry tidak mengacu kepada spesifikasi yang seharusnya, maka entry akan dihapus.

3. Selama kontes, kami akan memeriksa ulang halaman entry untuk memverifikasi usia website dan backlink. Jika suatu entry website ditemukan lebih tua dari yang diperbolehkan atau tidak memasang backlink yang seharusnya (ditunjukkan dibawah ini), entry tersebut akan didiskualifikasi dari kontes, maka dari itu pastikan entry Anda sesuai dengan peraturan yang berlaku pada kontes.

4. Pasang link -berupa link Mercedes-Benz.co.id- dan Logo -klik lebih jelasnya disini.

5. Hanya teknik-teknik SEO yang etis saja yang dapat digunakan dalam kontes ini, dan para juri berhak untuk meninjau kembali teknik-teknik yang digunakan oleh para pemenang, untuk memastikannya.

6. 300 peserta pertama mendapatkan souvenir spesial.

Penilaian Pemenang :

(a) Hadiah Top Rank

Pada tanggal 20 Juli 2011 (Jam 12.00 wib), kami akan melakukan pencarian untuk “kata kunci” di Google.co.id, dan Yahoo.co.id dan menggabungkan nilai dan kemudian menentukan pemenang. Skor tersebut dihitung dengan memberikan poin ke posisi 1 – 10 pada setiap mesin pencari. Anda akan menerima 10 poin untuk peringkat 1, dan 1 poin untuk peringkat 10.

Sebagai contoh:

Situs web Anda: www.domainanda.com atau subdomain —-> (Tidak menggunakan domain dan subdomain dengan target keyword yang di lombakan).

* Peringkat di Google: 7 = 4 poin
* Rank di Yahoo: 2 = 9 poin
* Nilai kualitas artikel = 7 poin
* Total poin untuk www.domainanda.com = 20 poin

Kriteria Penilaian Artikel disini.

Jika 2 kontestan berakhir dengan Total poin sama maka peserta dengan peringkat tertinggi di Google.co.id akan mengambil posisi yang lebih tinggi.

(b) Hadiah Posting Favorit

Selain sistem nilai ini, kualitas kontent atau artikel juga diperhitungkan, dan ini merupakan hak prerogatif juri.

* Selain sistem nilai di atas,akan diberikan pula penghargaan untuk posting favorit. Penilaian berdasar dari kualitas posting dan komentar yang timbul dari pembaca atas posting yang dtulis maupun share yang dilakukan pembaca posting tersebut.

Juri Mercedes-Benz SEO Olympic 2011 :

1. Riyeke Ustadiyanto – Tokoh dan Praktisi SEO Indonesia, blog: Seokita.com
2. Wisnu Guntoro Adi – Senior Editor Online Otomotif Portal

Selasa, 26 April 2011

Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia

Logo SEO Olympic Kontes 2011
Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia tentunya sudah tidak asing lagi di telinga kita. Sebagai mobil yang berkelas, tentunya Mercedes-Benz selalu ingin tampil dengan varian-varian yang menarik, sehingga tak salah kalau moto Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia melekat sekali pada mobil ini. Selain tampilan elegan dan mewah, Mercedes-Benz paling sering dipakai oleh para personal yang ingin tampil dinamis, sporty dan mewah. Dan mobil Mercedes-Benz banyak memberikan variasi mobil-mobil kelas premium untuk masyarakat Indonesia.

Sebelum kita mengenal lebih jauh dengan Mercedes-Benz Indonesia dan bagaimana akhirnya moto Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia bisa diterima oleh masyarakat Indonesia, mari kita baca sejarah mobil ini. Mercedes-Benz adalah sebuah merek mobil dari Perusahaan DaimlerChrysler (dulunya dikenal sebagai Daimler-Benz), yang dikenal umum dengan nama Mercedes. Mercedes-Benz adalah perusahaan mobil tertua di dunia. Mobil mereka terkenal memilik kualitas tinggi (Wikipedia).

Untuk strategi pemasaran. Mercedes-Benz telah mem-posisikan brand mereka di Indonesia dengan moto : "Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia". Dengan kesan yang melekat erat pada setiap unit mobil mewah ini, tak jarang Mercedes-Benz menjadi sponsor utama kegiatan-kegiatan yang dimana diikuti oleh para eksekutif muda maupun para pebisnis yang memang salah satu target pasar dari mobil mewah Mercedes-Benz ini.

Harus di akui, sebuah mobil mewah membutuhkan sebuah perawatan khusus
seperti pengadaaan suku-cadang, maintenance dan service 24 jam yang harus disediakan bagi para konsumen yang loyal dan itu semua dimiliki oleh Distributor Mercedes-Benz Indonesia yang terus memberikan layanan purna-jual yang maksimal agar branding Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia pantas disandang oleh mobil berkelas seperti ini.

Ada banyak mobil mewah yang ada di Indonesia, namun keberadaan dan eksistensi Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia sejak awal keberadaannya di Indonesia, sudah diterima dengan baik oleh masyarakat indonesia yang menginginkan sebuah kendaraan mewah yang bisa diandalkan , maka tidak heran perkembangan mobil mewah satu ini banyak menarik perhatian masyarakat, khususnya para pecinta mobil mewah.

saya pribadi pernah merasakan naik mobil mewah sekelas mercedes C-180 Compressor dan apa yang saya rasakan adalah pengalaman yang tak terlupakan, dimana interior mobil mewah seperti Mercedes-Benz ini bak menaiki pesawat jet untuk kalangan jet set di Amerika sana, anda bisa bayangkan bagaimana dengan kelas-kelas mobil diatasnya, wah, silahkan anda membayangkan sendiri. Sejak saat itu saya yakin seyakin-yakinnya bahwa memang mobil ini pantas diberi gelar Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia

Tidak seperti mobil mewah lainnya, Mercedes-Benz juga memberikan pelayanan prima kepada para pelanggan dan service 24 jam, sehingga anggota masyarakat yang membeli mobil mewah ini, pantas memberikan moto kepada mobil ini dengan moto Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia.

Sejak dahulu Mercedes-Benz sudah dikenal oleh masyarakat Indonesia kelas menengah keatas, namun dengan demikian citra Mercedes-Benz sudah melekat di hati para pecinta otomotive, seperti mobil-mobil klasik Mercedes-Benz yang makin digandrungi dari mulai remaja sampai orang tua, yang memang dulu mereka fanatik dengan mobil mewah seperti mercedes-Benz.

Saat ini penjualan Mercedes-Benz selalu mengalami peningkatan, seiring dengan minat masyarakat terhadap mobil mewah yang memberikan fitur-fitur terbaik serta kenyaman dan keamanan selama berkendara, dan semua itu hanya ada pada mobil-mobil Mercedes-Benz yang mampu menjawab tantangan jaman serta mampu memberikan solusi kepada masyarakat kalangan atas di Indonesia untuk memilih mobil mewah yang tidak hanya berkelas namun juga memiliki faktor safety yang tinggi pula, karenanya tidak heran kalau Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia saat ini.

Senin, 25 April 2011

Belajar Photoshop Untuk Minisite Kita

Belajar photoshop untuk sebuah minisite memang harus dilengkapi dengan sebuah image calltoaction (CTA), karena pengunjung akan lebih tertarik dengan meng-klik image untuk segera memastikan apakah produk/barang yang mereka cari sesuai dengan apa yang mereka klik. CTA di minisite bisa dibuat dengan mudah dengan menggunakan software design seperti Adobe photoshop. Kali ini saya akan menjelaskan bagaimana belajar photoshop untuk minisite kita.

Adapun software yang harus anda siapkan adalah software photoshop, untuk versinya terserah anda. Dan pastinya sebuah template photoshop untuk anda edit dan disesuikan dengan isi dan bunyi CTA anda dari merchant affiliate anda.

Oke langsung anda ikuti step-step berikut ini