Inilah Daftar Sepuluh Makanan yang dipercaya berkhasiat untuk Panjang Umur -
Bila tubuh sehat, maka usia pun akan bertambah panjang. Menurut penelitian, ada 10 makanan yang membuat seseorang panjang umur, yakni:
Bila tubuh sehat, maka usia pun akan bertambah panjang. Menurut penelitian, ada 10 makanan yang membuat seseorang panjang umur, yakni:
- Apel, mengurangi potensi terkena Alzheimer.
- Ikan, mengonsumsi 30 gram ikan setiap hari mengurangi 50 persen risiko terkena stroke.
- Bawang putih, melancarkan peredaran darah, mengurangi risiko darah tinggi.
- Stroberi, mempertinggi imunitas karena mengandung vitamin C tinggi.
- Wortel, melindungi tubuh dari penyakit mata, melembutkan kulit, bahkan melindungi dari kanker.
- Pisang, makan satu pisang memenuhi seperenam kebuttuhan magnesium manusia selama sehari.
- Teh hijau, membantu penurunan berat badan.
- Kedelai, bagus untuk fungsi syaraf, mengandung vitamin B tinggi.
- Susu, merupakan minuman restorative atau memperbaiki sel-sel tubuh.
- Cabe, meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan, cabai dipercaya melindungi tubuh dari bakteri berbahaya.
Sumber berita http://prastyo-nice.blogspot.com/2012/11/10-makanan-untuk-panjang-umur.html